L’activité sportive de Marche – Randonnée des Joyeux Intrépides

randonnee

 

Les sorties du groupe de marche – randonnée connu aussi sous le nom des Joyeux Intrépides, vous permettent de marcher le plus souvent à la demi-journée mais aussi à la journée dans une atmosphère conviviale.

Les randonnées sont animées par un pool d’Intrépides bénévoles issus du groupe qui s’attache à former chaque année de nouveaux animateurs.

 

 

Le programme des randonnées

Randonnez à la demi-journée ou à la journée à votre allure : moyenne, soutenue ou rapide

Nos sorties s’effectuent à la demi-journée le lundi matin ou le vendredi matin. Chaque mois, un mercredi et un vendredi proposent une sortie à la journée.

Notre définition de l’allure
En allure moyenne, comptez autour de 12-13 km dans la matinée, et autour de 20-22 km à la journée. En allure soutenue comptez autour de 25 km pour une sortie à la journée. En allure rapide, comptez autour de 14 à 16 km pour la matinée.

Déroulement et lieux de départ : l’heure, c’est l’heure !

horaires

Reprise le lundi 3 septembre 2018.

Les sorties ont lieu quel que soit le temps et ne connaissent qu’un seul motif d’annulation : les alertes météo.

Il y a toujours un moment de pause dans les randonnées : c’est le moment de partager, si vous le souhaitez, quelques douceurs tirées du sac.

La gare de Vaucresson est un des lieux de départ. Les départs se font à l’heure dite, avec selon la formule consacrée, l’heure de la pendule de la gare faisant foi : prévoir donc d’arriver avant l’heure du départ. S’il y a besoin de transport, ce sera par les transports en commun : les informations utiles sont véhiculées par courriel et par le site du V.A.L. Pas d’inscription préalable sur votre présence, vous venez selon votre forme et votre humeur.

L’autre lieu de départ est au parking du Haras Lupin. Vous pourrez être amené à prendre un véhicule pour rejoindre le lieu de départ de la sortie. Pas d’inscription préalable sur votre présence, vous venez selon votre forme et votre humeur. Tout comme en gare, l’heure c’est l’heure ! Prévoir donc d’arriver avant l’heure du départ.

Lundi matin
Allure moyenne

Tous les lundis sauf période de vacances scolaires jusqu’à la fin juin.
Départ à 8 h 50 de la gare de Vaucresson.Allure moyenne.  Retour vers 12 h-12 h 30.

 

Lundi matin
Allure rapide

Tous les lundis sauf période de vacances scolaires jusqu’à la fin juin.
Départ à 8 h 30 du parking Il Boccaccio. Allure rapide pour une sortie de 14 à 16 km.

 

Mercredi journée
Allure soutenue

Consultez le programme du mercredi pour connaître les mercredis journées et les consignes de départ et de transport.
Départ à 8 h 30 ou 8 h 20, éventuellement plus tôt, de la gare de Vaucresson pour une sortie d’environ 25 km à allure soutenue.

 

Vendredi matin
Allure moyenne

Tous les vendredis sauf période de vacances scolaires jusqu’à la fin juin.
Départ à 8 h 50 de la gare de Vaucresson. Allure moyenne. Retour vers 12 h-12 h 30.

 

Vendredi journée
Allure moyenne

Consultez le programme des lundis-vendredis pour connaître les vendredis journée.
Départ à 8 h 50 de la gare de Vaucresson. Allure moyenne. Retour dans l’après-midi. Pique-nique tiré du sac à la belle saison, pause au restaurant en période hivernale.

 

 

S’inscrire à l’activité de Marche – Randonnée

inscription

 

Tarif annuel : 31 € plus adhésion à l’association.

Prévoyez un certificat médical à l’inscription.

Pour en savoir plus sur la Marche-Randonnée et répondre à vos questions, contactez directement les animateurs :

 

Le calendrier annuel des Intrépides

  • Lundi 3 septembre 2018, Reprise
  • Jeudi 27 septembre 2018, Réunion planning  salle Mermoz à la Montgolfière
  • Lundi 8 octobre 2018 à 19 h, Pot de rentrée,  Salon d’Honneur de Vaucresson
  • Avril 2019, Réunion planning  salle Mermoz à la Montgolfière
  • Du 4 au 7 juin 2019, Sortie de printemps
  • Mi juin 2019 à 19 h, Repas de fin d’année, Salon d’Honneur de Vaucresson

Le pourquoi des Joyeux Intrépides

A la fondation du groupe, le nom de Joyeux Intrépides s’est imposé : nous nous prenons au sérieux, mais jusqu’à un certain point, voici pour le Joyeux, quant à l’explication d’Intrépides, tous ceux qui ont commis un raccourci allongeant la randonnée d’une bonne heure de plus ont déjà compris…

Nous pratiquons une activité physique douce pour rester en forme,  C’est une activité de loisir, en plein air, sans esprit de compétition. C’est l’idéal pour découvrir notre région sans contrainte et sans voiture.

Propos sur le vif…

« En groupe on marche bien mieux que si on était tout seul ».
« C’est si sympathique, que je bavarde au point de ne plus trop savoir par où on est passé ».
« C’est incroyable, aller de Vaucresson à St Nom, uniquement par la forêt ! »
« Maintenant, je descends chercher mon pain, à pied ».