Gymnastique

Ces cours collectifs de remise en forme s’adressent à tous ceux qui souhaitent pratiquer une activité physique et entretenir leur capital santé. Ils sont animés par un professeur Diplômé d’Etat.

Cours de renforcement musculaire (abdominaux, fessiers, dorsaux), travail cardio-vasculaire et stretching, technique Pilates. L’inscription donne accès à toutes les séances de cette activité.

Le lundi de 19 h à 20 h, Kevin
Centre sportif du Haras Lupin, salle de danse au 1er étage

Le mardi de 9 h à 10 h & de 10 h à 11 h, Sylvain
à la Montgolfière

Le jeudi de 9 h à 10 h & de 10 h à 11 h, Sophie
à la Montgolfière

Le jeudi de 19 h à 20 h, Sylvain
Centre sportif du Haras Lupin, salle de danse au 1er étage

Tarif annuel : 165 € plus adhésion à l’association.

Le certificat médical est indispensable : aucune inscription ne sera prise sans certificat médical.

Tapis personnel obligatoire. Venir en tenue de sport, il n’y a pas de vestiaire.

Pour en savoir plus sur la Gymnastique et répondre à vos questions, contactez les professeurs :

Rester en forme, retrouver la forme avec la Gymnastique

Cette activité sportive maintient en condition physique l’ensemble des muscles du corps.
L’horaire aussi est souple : 6 séances hebdomadaires si vous le souhaitez.
Les débutants sont les bienvenus.

Propos sur le vif…
« Je n’ai qu’un regret, ne pas avoir commencé plus tôt : j’ai regagné en souplesse, en tonicité et en équilibre ».
« Ce n’est plus du tout comme au Lycée. C’est en musique, dans la bonne humeur, quel que soit son niveau et… j’aime ça ».