L’activité sportive de Gymnastique

Ces cours collectifs de remise en forme s’adressent à tous ceux qui souhaitent pratiquer une activité physique et entretenir leur capital santé. Ils sont animés par des professeurs Diplômés d’Etat.

Cours de renforcement musculaire (abdominaux, fessiers, dorsaux), travail cardio-vasculaire et stretching, technique Pilates. L’inscription donne accès à toutes les séances de cette activité.

Les horaires de la gymnastique

Toutes les semaines, hors vacances scolaires.
Reprise le lundi 11 septembre 2023.

  • Le lundi de 19 h à 20 h, Sylvie
    Centre sportif du Haras Lupin, salle de danse au 1er étage
  • Le mardi de 9 h à 10 h & de 10 h à 11 h, Sylvain
    à la Montgolfière
  • Le jeudi de 9 h à 10 h & de 10 h à 11 h, Sophie
    à la Montgolfière
  • Le jeudi de 19 h à 20 h, Sylvain
    Centre sportif du Haras Lupin, salle de danse au 1er étage

S’inscrire à la Gymnastique

Tarif annuel : 174 € plus adhésion à l’association.
Pour vous inscrire à cette activité et rejoindre l’association : cliquez sur l’image S’INSCRIRE ou suivez ce lien (clic)…

  • Certificat médical
    La nécessité du certificat médical dépend des résultats d’un auto-questionnaire personnel de santé. Si vous attestez répondre NON à toutes les questions de l’auto-questionnaire de santé (clic)…. le certificat médical n’est pas nécessaire. Sinon un Certificat médical de moins de 6 mois est indispensable.
  • Tapis personnel personnel obligatoire.
  • Venir en tenue de sport, il n’y a pas de vestiaire.

Pour en savoir plus sur la Gymnastique et répondre à vos questions, contactez les professeurs :

    Rester en forme, retrouver la forme avec la Gymnastique

    Cette activité sportive maintient en condition physique l’ensemble des muscles du corps.
    L’horaire aussi est souple : 6 séances hebdomadaires si vous le souhaitez.
    Les débutants sont les bienvenus.

    Propos sur le vif…
    « Je n’ai qu’un regret, ne pas avoir commencé plus tôt : j’ai regagné en souplesse, en tonicité et en équilibre ».
    « Ce n’est plus du tout comme au Lycée. C’est en musique, dans la bonne humeur, quel que soit son niveau et… j’aime ça    « .