L’Atelier de Sophrologie
Un moment de détente pour prendre soin de vous.
En atelier de 10 à 12 personnes, par des exercices simples de respiration vous serez guidé pour acquérir une technique de respiration permettant de mieux gérer vos émotions et votre stress. La pratique de la sophrologie contribue à une meilleure écoute de son corps et le rétablissement du bien-être de la confiance en soi.
L’atelier est assuré par une sophrologue RNCP.
Les horaires de l’Atelier de Sophrologie
Toutes les lundis, hors vacances scolaires, par séances de 1 h 15
- Le lundi de 14 h à 15 h 15
S’inscrire à l’Atelier de Sophrologie
Tarif : 50 € pour 5 séances plus adhésion(*) à l’association.
Pour vous inscrire à cette activité et rejoindre l’association : cliquez sur l’image S’INSCRIRE ou suivez ce lien (clic)…
- Tapis personnel obligatoire.
- Venir en tenue de sport, il n’y a pas de vestiaire.
(*) Pour les non-adhérents, tarif unique d’adhésion à l’association : 12 €.
Pour en savoir plus sur l’Atelier de Sophrologie et répondre à vos questions, contactez la professeure :