L’activité sportive de Yoga
Le yoga, une source profonde de bien-être physique et mental
Dans notre vie quotidienne bien occupée, nous éprouvons souvent le besoin de nous détendre et de nous ressourcer. Et sur ce chapitre-là, on ne saurait compter tous les bienfaits du yoga.
En associant exercices physiques et respiratoires, exercices de concentration et de relaxation, méditation, il contribue, en effet à la détente du corps et de l’esprit.
Les horaires du Yoga
Toutes les semaines, hors vacances scolaires, séance de 1 h 15
Reprise le mardi 14 septembre 2021.
Cours n°1 : le mardi de 11 h 15 à 12 h 30, Bérénice
A la Montgolfière
Cours n°2 : le jeudi de 17 h à 18 h 15, Nathalie
A la Montgolfière
S’inscrire au Yoga
Tarif pour le semestre par cours : 261 € plus adhésion à l’association.
Pour suivre un cours, prendre une inscription. Pour suivre les deux cours, prendre deux inscriptions.
Un cours est complet à 15 inscrits (minimum 10).
Le certificat médical est indispensable : aucune inscription ne sera prise sans certificat médical.
Tapis personnel obligatoire.
Pour en savoir plus sur le Yoga et répondre à vos questions, contactez les professeurs :