L’activité sportive de Yoga

Le yoga, une source profonde de bien-être physique et mental

Dans notre vie quotidienne bien occupée, nous éprouvons souvent le besoin de nous détendre et de nous ressourcer. Et sur ce chapitre-là, on ne saurait compter tous les bienfaits du yoga.

En associant exercices physiques et respiratoires, exercices de concentration et de relaxation, méditation, il contribue, en effet à la détente du corps et de l’esprit.

Les horaires du Yoga

Toutes les semaines, hors vacances scolaires, séance de 1 h 15

horaires

Reprise le mardi 15 septembre 2020.

Cours n°1 : le mardi de 11 h à 12 h 15, Bérénice
A la Montgolfière

Cours n°2 : le jeudi de 17 h à 17 h 15, Nathalie
A la Montgolfière

 

S’inscrire au Yoga

inscription

Tarif pour le semestre par cours : 261 €  plus adhésion à l’association.

Pour suivre un cours, prendre une inscription. Pour suivre les deux cours, prendre deux inscriptions.

Un cours est complet à 15 inscrits (minimum 10).

Le certificat médical est indispensable : aucune inscription ne sera prise sans certificat médical.

Tapis personnel obligatoire.

Pour en savoir plus sur le Yoga et répondre à vos questions, contactez les professeurs :